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¿Que es la visualización creativa? Visualización creativa para niños y adolescentes.

Hola bienvenidos a mundo de niños.

En mi sección mundo misterioso hoy os voy a hablar sobre la visualización creativa.

El universo es energía, que nosotros podemos moldear.

Todo en el universo, toda la creación, es energía y esa energía emite una vibración.

Cada vez que piensas o sientes algo, emites una energía, que ha formado el pensamiento o emoción que has tenido, y esta energía afecta al mundo exterior al mundo material.

Piensa que eres como un imán y atraes hacia ti todo lo que vibra en la misma frecuencia que tus pensamiento y emociones.

Si piensas y sientes cosas positivas buenas como por ej:

Que feliz que soy, que suerte que tengo, tengo una salud perfecta, el mundo atraerá hacia ti estas cosas, pero si piensas y sientes cosas negativas también lo hará.

Para la mayoría de las personas, la realidad es algo que es como es, y que no se puede controlar. Nos la encontramos cada mañana cuando nos levantamos de la cama y casi todo el mundo piensa que no tiene nada que ver con las cosas que le suceden.

¿Quiere decir esto que género mi realidad sin darme cuenta de ello? Pues así es. Puesto que el

mundo que creemos ver como real y sólido no es más que la suma de millones de ondas

electromagnéticas, de energía en movimiento.

 ¿Que es la visualización creativa?

La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida.

No hay nada nuevo, extraño en la visualización creativa. La venimos usando todos los días, todos los minutos.

Nuestra capacidad de imaginación, es la energía creativa del universo y la utilizamos constantemente, aunque no nos demos cuenta. Debido nuestras creencias negativas sobre vida, por ej: la vida es dura, El mundo es injusto, El dinero es lo mas importante, hemos imaginado, de forma automática e inconsciente, que la pobreza, las limitaciones, las dificultades y los problemas, son algo normal e inevitable en nuestra vida. Y mas o menos, esto es lo que hemos creado.

Con la visualización creativa ponemos nuestra imaginación a trabajar a nuestro favor para que emita la vibración adecuada para atraer aquello que queremos.

Consejos para hacer una buena visualización:

1-Piensa claramente en lo que quieres lograr.

2-Define tus metas.

 3-Fórmate una imagen mental de lo que quieres lograr y visualízalo en tu mente.

4-Invierte cierto tiempo diariamente en ‘soñar despierto’.

5-Cuando sueñes despierto, relájate, respira profundamente y disfruta el momento.

6-Usa tu creatividad para crearte una imagen mental lo más detallada posible de lo que     quieres lograr.

7-Al visualizar lo que quieres lograr intenta usar todos tus sentidos en  la imagen mental de lo que deseas.

8-Añádele a tu visualización los sentimientos que crees que te provocará el alcanzar lo que quieres.

9-Invierte como mínimo 10 minutos dos veces al día en este ejercicio de visualización.

10-Persevera.  No desistas en visualizar hasta que comiences a actuar hacia lo que quieres lograr.

11-Permanece con una actitud positiva, sentimientos positivos, emociones positivas y por supuesto palabras positivas.

12-Mantén tu mente abierta y alerta para que puedas ver, descubrir y aprovechar las oportunidades que se presenten para lograr tu objetivo.

13-Nunca usar el poder de la visualización para dañar a nadie.

14-Continúa realizando esta práctica hasta lograr tu objetivo.

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visualización PNL para los más pequeños, para que mejoréis vuestra seguridad,confianza y autoestima:

http://mundodeninos.es/visualizacion-pnl-para-los-mas-pequenos-objetivo-incrementar-su-seguridad-confianza-y-autoestima/

Experimento de la doble rendija. ¿Podemos influir sobre la realidad?

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Descubre la magia que hay en ti. Los cristales del agua. Masaru Emoto:

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Visualización PNL para los mas pequeños. Objetivo: incrementar su seguridad, confianza y autoestima.

Bienvenidos a mundo de niños.

Hoy en esta secciòn de test y consejos os voy a dar un ejercicio de visualización para los más pequeños para que mejoréis vuestra seguridad,confianza y autoestima.

 

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Que os parece si aprendemos a hacer magia?
Cada uno de nosotros, podemos, con nuestros pensamientos, hacer magia como si fuéramos hadas o magos, realizar actos fantásticos, como ponernos muy contentos, imaginarnos cabalgando en un precioso corcel o cualquier cosa que queramos.

Nuestro cerebro lo distingue entre la imágenes reales y las imaginadas.

Haz una prueba, recuerda algún momento en que te sentiste muy triste  o muy enfadado, ¡A que al recordarlo vuelves a vivir los mismos sentimientos y emociones que cuando te paso y no te gusta!

Ahora prueba con algún momento del que guardes muy buen recuerdo, aquel día tan feliz que lo pasaste tan bien ¡A que te sientes fenomenal, alegre y lleno de energía.

Pues esto nos puede ser muy útil para los momentos en que nos sentimos tristes o desanimados y para aumentar nuestra seguridad,confianza y autoestima.

Este es un ejercicio muy practico que he extraído de el libro de PNL para niños El caldero mágico de Diana Mª Frumento que os puede ayudar.

Si deseas aprender a hacerte botones mágicos que te ayuden a sentirte seguro presta mucha atención a este hechizo que te voy a contar

¡Ah!, sólo para que sepas…, también sirve para mantenerse seco de noche, para vencer  algún miedo que nos molestan, y algún otro truquito que a ti se te ocurra.

Eso si ,para que la magia de resultado, lo que pienses, siempre,

siempre tiene que ser bueno para ti y los demás, ese es el

mayor secreto de los magos….

·  Elige donde harás tu botón, puede ser en una mano, en la nariz, en una oreja….

·  Recuerda esa vez que te sentiste tan valiente, que aprendiste aquello que te parecía    tan difícil, que te portaste bárbaro, ¡aquel día tan precioso….!,o lo que tú desees… y suéñalo despierto, cómo si estuviera pasando de nuevo y sobre todo siéntelo.

·  Cuando más fuerte y real sea el recuerdo, aprieta con un solo dedito el lugar que elegiste para el botón, suéltalo y ¡ya está!

·  Piensa en otra cosa, y luego, aprieta de nuevo el botón, a ver si funciona.

Puedes utilizarlo siempre que lo necesites, seguro que aumentaras muchísimo tu seguridad, confianza y autoestima.

Test y consejos de autoestima para niños y  adolescentes: http://mundodeninos.es/21/  

Cuento: Inventa tu vida. un cuento sobre superación y autoestima:

  http://mundodeninos.es/cuento-autoestima/